求主垂怜
1耶和华啊，求你记念我们所遭遇的事，观看我们所受的凌辱。
2我们的产业归与外邦人；我们的房屋归与外路人。
3我们是无父的孤儿，我们的母亲好像寡妇。
4我们出钱才得水喝，我们的柴是人卖给我们的。
5追赶我们的，到了我们的颈项上，我们疲乏不得歇息。
6我们投降埃及人和亚述人，为要得粮吃饱。
7我们列祖犯罪，而今不在了，我们担当他们的罪孽。
8奴仆辖制我们，无人救我们脱离他们的手。
9因为旷野的刀剑，我们冒着险才得粮食。
10因饥饿燥热，我们的皮肤就黑如炉。
11敌人在锡安玷污妇人，在犹大的城邑玷污处女。
12他们吊起首领的手，也不尊敬老人的面。
13少年人扛磨石，孩童背木柴，都绊跌了。
14老年人在城门口断绝，少年人不再作乐。
15我们心中的快乐止息，跳舞变为悲哀。
16冠冕从我们的头上落下，我们犯罪了，我们有祸了！
17这些事我们心里发昏，我们的眼睛昏花。
18锡安山荒凉，野狗（或作“狐狸”）行在其上。
19耶和华啊，你存到永远，你的宝座存到万代。
20你为何永远忘记我们？为何许久离弃我们？
21耶和华啊，求你使我们向你回转，我们便得回转；求你复新我们的日子，像古时一样。
22你竟全然弃绝我们，向我们大发烈怒。
20你为何永远忘记我们？为何许久离弃我们？
神从来不会忘记我们，神一直都在等待着我们。很多时候我们都是背对着神生活，还埋怨神忘记我们。只要我们转身面对神，就能发现神一直在等待着我们。只是我们和神的方向不一样所以感觉神忘记我们了。
我们列祖犯罪，而今不在了，我们担当他们的罪孽。
这节话语里讲述了现在他们的埋怨，是列祖犯罪，不听先知的话，行自己看为正确的路，而得到这个结局，被杀戮，被赶散，被丢弃，被奴役，可如今，他们的列祖都已经去世不在了，而他们的后代在承受这一切的痛苦。老师总是说让我们把孩子带到教会，让他们上主日学，初高中，跟着教会的活动，早早认识神，真的很对呀，我们大人的人生道路都不平坦，也不会教育孩子，孩子们从小接触世上的理论，慢慢的不认识神，那让孩子们认识神，依靠神的来源就是父母，父母要给儿女认识神的机会，让他们从小能够亲近神，长大也不与走偏！现在他们承受的痛苦来自于列祖不听从神的引导，给后代带来了多么惨痛的代价！
本章以祷告的形式贯穿整章，而且出现了很多我们的词。真的是到了什么样的地步才能如同本章话语一样认识到自己的恶。过信仰最基本的就是认识和发现自己是最恶的坏到极处的，什么也做不了的。才能到去寻求神。本章21节耶和华啊，求你使我们向你回转，我们便得回转；求你复新我们的日子，像古时一样。
这也得有时候回转也是需要求恩典的。真的是明白。从发现自己是恶的，到回转。真真切切的需要寻求神的帮助。特别感谢神。
耶和华啊，求你使我们向你回转，我们便得回转；求你复新我们的日子，像古时一样。
22你竟全然弃绝我们，向我们大发烈怒。
拿着回转到心，神就会引导我们的心